» »

Первый прикорм. Как правильно приготовить пюре для ребенка.

Опубликована: 16.01.2014

Первый прикорм. Как правильно приготовить пюре для ребенка.

В возрасте 5 – 6 месяцев ребенок начинает вести более активный образ жизни. Он больше двигается, умеет уже переворачиваться, сидеть и пытается подниматься на ноги. Именно в этот период нужно обеспечить организм малыша дополнительными витаминами. К тому же сам организм ребенка уже к этому подготовлен, об этом свидетельствует появление первых зубов.

В качестве самого первого питания для малыша берется овощное пюре. Оно может быть, как куплено в магазине, так и приготовлено самостоятельно. Если покупается детское питание в магазине, то перед употреблением его не нужно солить или добавлять масло, можно только немного подогреть и давать ребенку. Самым лучшим вариантов будет свежая, приготовленная непосредственно перед самым употреблением, домашняя пища. В летний и осенний период, пюре готовится из свежих овощей, а вот в весенний и зимний можно воспользоваться свежезамороженным вариантом.

Итак, как приготовить пюре для ребенка. В качестве самых первых овощей берут картофель, кабачок, цветную капусту, чуть позже добавляют морковь и тыкву. В начале, берут только один овощ, готовят из него пюре и дают ребенку, затем делают смесь из двух овощей, таким образом, постепенно пюре становится более разнообразным. Придерживаясь такой системы, можно будет очень легко проследить реакцию ребенка на тот или иной продукт. Овощи нужно приготовить так, чтобы их легко можно было размять, поэтому их можно отварить, запечь в духовке или приготовить в пароварке. Готовые овощи разминаются в пюре при помощи вилки, толкушки или блендера. Для того чтобы овощи имели консистенцию сметаны, желательно в них добавить немного той воды, в которой они готовились. В первый прикорм ребенка крайне не желательно добавлять соль или сахар. Можно добавить любое масло (подсолнечное или сливочное), но не более 3 - 4 гр.

Если начинать прикорм ребенка с фруктового пюре (яблоко, банан, абрикос), то после сладкого вкуса, он может отказаться есть овощи. А вот если после овощного вводить постепенно фруктовое, то ребенок, будет есть и то и другое с удовольствием. Ближе к году можно давать в качестве прикорма пюре двух видов, овощное, на первое и фруктовое в качестве десерта.

Комментарии к статье Первый прикорм. Как правильно приготовить пюре для ребенка.

  1. Комментариев еще нет

Отправить комментарий

Введите результат математической операции